子供靴 正しい靴選び・サイズ選び

ここでは子供の靴についてのお話をしたいと思います。

子供の足の特徴、正しい履かせ方やサイズ選びの方法です。

さらに各スポーツシューズメーカーのベビーシューズやキッズ・ジュニアシューズが探せるようになっています。

　　

子供の足とは

子供の足って、ただ小さいだけと思っていませんか？

実は、構造が全然違います。

子供の足の状態が、成長とともにどうなっていくかを、お話します。

子どもの足は、２歳ごろまでの成長が非常に早く、１年間で 1.5～２cm、また2～3歳の１年間では約１cmのペースで足の長さが成長すると言われています。

足の長さの成長に個人差はありますが、靴選びに関しては、シューズと足のつま先の間に0.5cm程度の余裕があるか、お子さんの足を頻繁にチェックしてあげるようにしてくださいね。

　　

では子供の足についてお話しましょう。

　　

赤ちゃんの頃の足

生まれたての赤ちゃんの足は、ぷくぷくですね。

ふわふわとして、くにゅくにゅ曲がったりします。

体に対して、かかとが小さく、柔らかい不安定な足。

特に、歩行前の足は土踏まずもなく、手と同じような感じです。

骨の状態はというと、外側からはわかりづらいのですが、まだ、骨がちゃんと出来上がっていません。
軟骨の中に骨が漂っているようなイメージのようです。

というのも、赤ちゃんの骨の７０％までが軟骨成分なんです。

驚きですね。

まだ大部分が軟骨成分なのですから、靴選びは慎重にしなければなりません。

ベビーシューズ選びは、とても大切です。

　　

幼児の足

４歳ぐらいになると、骨が成長してかみ合ってき始めます。
軟骨の中を漂っていた骨と骨がかみ合い始めるのです。

つまり、幼稚園に入る頃に、少し硬くなって、しっかり走ることができるようになります。

　　

足が完全に出来上がるのは？

１７～１８歳で完全に出来上がり、大人の足になります。
この年齢は高校生後半です。
どんなにガタイが大きくて、足のサイズが大きくても、中学生ではまだ子供の足なのです。

中学生にもなると、好きなデザインの靴を選びたい気持ちが大きくなり、親も子供に任せがちですが、機能のしっかりした靴を選び、足に負担をかけないようにしたいものです。

　　

間違った靴選びとは

1．、サイズの合わないものをはかせていること。

サイズに合わない靴を長く履いていると、
外反母趾、内反小趾、ハンマートゥ、浮指などになることがあるのです。

２．見た目のデザインだけで選んでしまうこと。

この頃は、小学生の女の子がヒールのある靴を履く傾向がありますが、
ヒールはつま先などに無理な荷重がかかりやすく、子供のうちに履き続けることで、一生足のトラブルを引きずることがあるので、要注意です。

特に外反母趾が多く、大人になっても靴の種類が制限され、思うようなおしゃれができなかったりします。

正しいサイズを測り、足に合った靴を選び、正しい履き方を学んでおくことが大事ですね

　　

子供靴の履かせ方

では子供靴を正しく履かせるには、どのようにしたら良いのでしょう。

ミズノの内容を引用します。

１．シューズのベルトを広げ、靴下のシワを伸ばして足を入れましょう。

２．かかとをトントンとして、シューズのかかと部とぴったり合わせましょう。

３．かかとをぴったり合わせたらベルトをしっかりととめましょう。

４．足指を動かせるかどうか確かめましょう。

　　

なんだかベルトを締めてからトントンしそうですが、締める前にやると良いようです。

そうすることで足指が動かしやすくなるのでしょうね。

　　

サイズのはかり方

簡単に計測するには、壁を背にして立たせます。

かかとが壁についていることを確認したら、定規を用いて足先までの長さを測ります。
定規は壁と垂直にして、まっすぐ測りましょう。

ミズノでは、子供の足サイズの正しい測り方を提唱し、計測表がダウンロードできるようなサイトを作っています。
また、正しい履かせ方なども、図解入りで分かりやすく説明しています。

詳しく知りたい方は、こちらのサイトをご覧ください↓

ミズノの公式オンライオンサイト（ミズノ公式オンラインショップ　MIZUNO SHOP）です。

上部にあるメニューのうち、MORE　その後、ミズノマガジン　と進みます。

ミズノマガジンの、HOW TO　を見ますと、2021年9月17日公開の記事に詳しく掲載されています。

　　

実は、健康な体をつくるには、小さいころから足指も自由に動かせる「はだし」での生活を続けることが理想的なのです。

ミズノは、医学博士らと共同ではだし感覚で履けるキッズシューズの開発に取り組んでいて、

歩きはじめの不安定な足から本格的な運動に挑む足まで、それぞれの成長過程にあったシューズを取り揃え、育ちざかりの子どもたちの成長を支えたいと考えているようです。

また、靴ブランド各社もキッズシューズを取り揃えていて、デザインが豊富です。

ここからはスポーツシューズ各社のキッズシューズをご紹介します。

　　

スポーツシューズ各社のキッズシューズ

機能性やデザインが充実している、靴メーカーのキッズシューズを見てみましょう

ミズノ

ミズノ ベビーシューズ      /     ミズノ キッズ・ジュニアシューズ

　　

ナイキ

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コンバース

コンバース  ベビーシューズ      /      コンバース  キッズ・ジュニアシューズ